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人生有最优解吗?
2024-02-05   3421次阅读   7个赞

为什么要寻找最优解?

有些人会习惯在生活中找到一种最佳的方式,例如最节省时间的出生,最省钱的购物方式。也有些会寻找人生的最佳道路,例如考公考编,或者找到最佳的伴侣等。那为什么会习惯寻找最优解呢?其实背后是缺乏安全感,希望找到一种确定感。因为对自己不确信,就希望通过找到确定的行为方式或者确定的人,来获得这种确定感。例如恋爱中,幻想有一个最适合自己的Mr. Right,以为找到一个符合的人做伴侣,就能一劳永逸。或许就像婴儿对妈妈的渴望,妈妈是无微不至照顾的,婴儿的渴望能被全面满足的。

另外,现在人们面临的选择多了,看似更自由了。但同时选择自由也意味着需要承担选择带来的结果。如果不敢承担选择带来的责任,就容易一直期待找到一个最优解,它是只有好处没有坏处的。从这点来看,寻找最优解也是在回避,害怕选择后出现的不利后果。

 

人生存在最优解吗?

人生是一个过程,更重要的是体验。寻找人生最优解,就是认为人生有一条最佳的路,有一个坦途。其实曲折的人生才是现实的,也更能增加体验感。同时,一味寻找最优解,容易陷入死胡同,被困住,失去选择的机会。每个人也是在不断变化成长的,每个阶段甚至每一天对于最优解的理解也不断变化。所以说不存在人生的最优解。保持开阔的心胸,对人灵活,接纳现实,体验过程,感受情感。

 

如何面对变化的人生?

想到一个词“随遇而安”。这个词现在有些贬义或者给人感觉没有那么积极。但我觉得心安处就是归宿,遇是机遇也是际遇。随着际遇找到内心安放的所在。这让我们内心会更有弹性,不预设答案,更能适应社会。不断变化的社会,是常态。而我们的心就像在社会的洪流上可以“随波逐流”,但又不会沉没和被抛弃的小舟,是更有韧性的。

要让我们的内心从僵化变到活化。因为僵化,它其实是被无意识的东西所缚住的,被一种别人的需要,比如父母的,比如说社会的,来自于道德的等等所要求的,所束缚着,并局限着我们做选择。而活化,就是自我功能可以发展起来更灵活了。就像河边的小草,像岩石缝中的小树,像黄山松,它能够在即使不是特别好的条件下,也可以自由的生长,而能够去突破束缚,活出自我。

让内心能够从僵化的方式转到一种活化的方式,活出自我,敢于担责,直面不确定,享受变化。这需要回到自己的体验上去,然后更多地了解自己,从而转变成一种更活化或者更灵活的生活方式。


壹点灵,壹点心香,漫步前行

成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章

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