-=问题1=-

回避型依恋人格会不会转变？一直在学习回避型依恋人格，现实生活中感觉自己的女友也是这类人。但上次无意中听到回避型依恋人人格似乎会转变。我想问问回避型依恋人格会不会转变，或者遇到其他的对象就会转变成焦虑型人格。如果是这样的话，是不是就是表示当她的表现行为是回避型依恋人格的时候，其实是无法真正的爱上对方，换句话说就是没有那种心动的感觉？是不是这样？

 

 

回答：

当她表现为回避型依恋的时候，也就是说她爱上你的时候，这是她爱的模式。至于会不会改变，一看她自己想不想改变，二看你们的关系对她而言能否影响到她改变。第一种不需解释太多，主要解释一下第二种。你千万别想着，“如果你爱我你应该会改变一下的”类似这样的想法。 反过来如果你爱她，你也应该理解她接受她不是？ 类似的想法会让你们的关系陷入一种纠缠状态，你觉得她该… 她也觉得不平，为什么是我该…所以，第二种的意思是，你清楚她为什么这样，同时发自内心接受她，而不是说想要她改变。 你能提供的影响，来自于，当她表现出来某种回避时，你在后续可以跟她谈一谈。比如：我知道你当时这样做，是因为…我理解… 我在当时的想法是… 为什么我有了某个…反应…我实际是…想的，我实际的感觉是…做类似的澄清。抱着不改变她的想法（真正接受）跟她相处，她自己才可能改变。

 

 

-=问题2=-

问：焦虑型依恋人格怎么自救？

最近了解了好多关于焦虑型依恋人格的文章

完完全全符合现在及以前的自己

因为我老是查他岗 有不好情绪的时候总是恶语相向

分分合合四年

分开后没有依恋对象感觉自己好了很多 不会对小事太上心

最近重新和好 这种感觉又回来了 真的很恐怖

我知道这些都是我自己的原因 我想改 不想要这么粘人 可是控制真的太难了 

他出去玩我就会极度不开心 想给他打电话 想给他发信息 但是他很明确跟我说过他在外面玩的时候不想回我信息 一旦他不回信息我就戏精上头 

我告诉他我可能是依恋型人格 他说我是想多了 太闲了 ...

导致现在焦虑的时候不敢跟他说 也不敢给他发信息 自己憋着 但是我需要倾述 显然跟他是没法沟通的....

所以我应该怎么自救 改掉焦虑型依恋！！

 

 

回答：

自救比较困难，没有一个见证，所以容易自己以为自己清醒自己在做什么其实根本不知道自己在做什么而胡搞。若是可以自救，你现在就不会来这求救。 就是因为自己没办法又控制不住又循环往复的焦虑不是。 人格这东西，本来就不是一时半会儿就形成的，要改起来，痛！而人呐，第一本能是自保，所以痛了你就会回缩，然后改的动力就降低一分。要么找一群类似的伙伴相互督促，要么找一个分析家做长程分析。 改变不易，真想改就得下苦功，毕竟付出和收获不一定完全成正比，但是至少不会呈反比。

 

 

 

-=问题3=-

问：感觉自己很缺爱怎么办？

我是一个女生 我之前谈了几个男朋友 但都是没有捅破关系的时候很喜欢他 捅破了以后在一起不久 就感觉对他没有任何感情了 甚至讨厌 反感 我看过有类似于我这种情况的 说是性单恋 也有说是因为缺爱 我发现自己很容易对一个男生有好感 可能是因为一起打一次游戏 一起做某件事情 就因为一点点小事就会幻想自己和他的种种 我这样是不是太那个啥了

 

 

回答：

你描述的情况和缺爱不符，真正缺爱的人，有一点就大感幸运，你这是过于自恋。这种自恋让你无法在关系中维持下去，为什么这样说呢，目前你的自恋是希望什么都如意，按照你所希望的发展，而关系呢，一旦建立就会发现很多事情，小事都和你实际的想象不符，这就比较打击人了，作为常用的自我保护（自恋）这种方式，你对这种改动是会很焦虑的，为了避免焦虑，你回到了一个人的自恋状态，这种自恋是自娱自乐的，也就是说，你是不敢爱，而不是缺爱。因为对你来说，爱的成本太高。谈恋爱不光波及你内心的安宁，同时还扰动了你对自己的自我评价。

 

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