在这世上，每个人都想拥有一个最懂得自己的人。恰如伯牙子期之高山流水，亦如梁山伯与祝英台的生死之恋。

所谓“懂你”，并不是指对你的信息了如指掌，而是当所有人都以为你快乐的时候，只有他知道你笑容背后的感伤与坚强！

懂与不懂不需要太多的语言，有时候只需要一个眼神，就如闪电一般的能量击中对方的心灵。有时候一个简单的动作，就会让对方感到被接纳和涵容。

真正懂你的人，懂你的假装强势，懂你的欲言又止。当所有人，被你的笑容蒙蔽时，有个人，会看到你眼里的痛。

 

在婚姻中，我们往往希望对方看到我们的美、我们的才华、我们的智慧、我们的善良，认为这样对方就会更加的爱自己，于是，每天用这些装饰自己。太累……

其实，每个人都不完美，我们何不丢掉面具，真正地去读懂对方的平庸、对方的无奈以及对方因为自己平庸所做的努力。付出真诚，对方读得懂这种真诚，则珍惜之，对方读不懂，则弃之。

在爱情中，那些被懂得的人常有这样的自白：ta能读懂我的每一个想法，不管我是什么状态，他都能接纳我，在和他相处的过程中我会忘了我自己，但是在ta面前我又更像我自己。

在对的时间，遇到了彼此懂得的人，就千万不要放弃。在茫茫人海，短短人生，需要有多大的缘分，才能使得懂你的ta和懂ta的你相遇……

在友情中，有一种友情叫“我懂你”，他们知道：

每个人都承受着自己的艰辛。而我懂你，就会对你的苦感同身受，纵使不能为你分担，也要在这苦里加点糖，尽我所能，让你好过一点。

而同时，我懂你，也是看穿了你所有的软弱和不堪，我仍旧愿意陪你走一段，虽然不能帮你解决很多问题，但希望你旅途不再孤单。 

 

知乎上有人在讨论：“身边有个懂你的人，会是一种什么样的感受？

有人说：” 你从不需要过多辩解，不需要习得谎言技能，不必担心被误解，因为你知道他永远相信你。”两个彼此懂得的人在一起，不需要伪装，不需要刻意、不需要讨好、我可以是我真实的自己，而你也不需要戴着面具。

也有人说：“懂我的人就好像我用智能输入法打出了‘我在’，后面就自动接上了‘XX区XX街道XX胡同’。”和懂自己的人的交往是如此地顺畅，如此地愉悦。

我的来访者告诉我：“你懂我，就像给我原本暗黑的生命里注入了希望之光。”

然而，“我懂你”这三个字，说起来是那么的容易，但是真正地去懂一个人，又是那样地难。

 

常常，说出口的“我懂你”并不一定是真的懂。在我刚开始做咨询的时候，经常在咨询室里说，“我懂你！”“我懂你此刻的感受！”然而却并没能引起什么共鸣。甚至有些来访者被我所谓的“我懂你”给吓跑。

那时，我常常一边和来访者说：“我懂你的纠结，一边对来访者说，你完全可以做到不这样纠结。”我也常常会说：“我理解你的冲动，接下来让我们探讨一下可以通过哪些方式克服你的冲动。”

随着经验的积累和不断地反思，我才意识到，也许冲动和纠结是来访者最难以言说的痛，是使他们这么多年来得以生活下来的方式，虽然这些行为是那么的不具适应性。这些冲动和纠结也是他们之所以来咨询室的原因。我却在他们还没有准备好之前就开始揭他们的伤疤，不能涵容他的纠结和冲动。如此看来，我口中说出的“我懂你”只是一句套话，是那样的苍白和无力。

同时，我也意识到，真正的“我懂你”甚至不需要语言去表达，它是站在人性的高度、带着爱和悲悯的心，体会他们语言和行为背后的无奈和深沉；理解他们的无力、他们的脆弱、他们的惊慌以及他们的挣扎；欣赏他们为了改变现状而做出的努力和探索；欣赏他们敢于承受改变的痛苦和不确定性的勇气，敬畏他们经历了无数次创伤仍然生生不息，向外张扬的生命力！

此时，我想，我是懂他们的，我也常常被我懂他们而感动到落泪。

就像廖一梅说的：“每个人都很孤独，人这一辈子，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。我觉得“了解”略显肤浅，“懂得”才更加贴切。

愿余生，我们都能找到懂得自己的人。

 

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