【基本情况】

男，23岁，大四学生，安徽人。家庭结构健全，家里有2个孩子，自己是老大，还有一个妹妹。现在工作签到山西某国企，工作待遇较好。

【要解决的问题】

工作地点离家太远，签约的时候心情非常激动，为自己签到如此好的工作而骄傲，但是高兴的情绪之后，自己开始产生焦虑感，产生“工作离家较远，不能陪在父母旁边”的的矛盾心情，这种矛盾心情引发自己的焦虑感，出现晚上睡不着，同时食欲不振，总是开心不起来。于是来做心理咨询。

【分析】

经过心理交流和探讨，他现在产生的原因是由于，自己现在有一种传统的认知“父母在不远游”，这种观念和自己现在的选择产生了矛盾，这是由于不合理的认知而产生的心理焦虑。针对这种情况，咨询采取认知和精神分析相结合的方式进行。

一方面，采取ABC合理认知的疗法进行调整。

该理论认为产生矛盾心理的原因不是客观事物，而是自己对事物的看法，所以要化解矛盾的心情，就要修正TA不合理的观念。

一是让他全面认识到，其观念存在“以偏概全”的现象，其古语中讲到“父母在，不远游，游必有方”，让其全面的认识到其中的道理，认识到其现在工作是有“方”的可以实现自己的抱负；

二是，他存在消极的极端的想法，其中这种古语表达具有时代性，是依据当时的时代背景提出的，而这句话在现在的使用已经存在局限性，现在交通特别发达，已不再是原始意义上的“远游”，同时，人才的流动也是人类文明进步的标志，这是时代的表现，自己的思想要跟上时代的步伐，消除极端的不合理想法。

另一方面，采用精神分析的取向，让学生认识自己现在选择和矛盾点。

通过早期经验的分析，让其认识到原生家庭对自己选择的影响。每个人的行为背后都会有自己父母的影子，印刻在自己的行为当中；同时，要认识到“分离-成长”之间的关系，成长就要意味着一种身体或者心理的分离，认识到这是每个人成长中都会遇到的问题，只要我们从根本上认识到问题发生的本质，我们才能明了为什么产生这种矛盾心理，自己也就能参透原因，才能悟出真理，自己也就释怀了。

通过心理的疏导，学生豁然开朗，坚定了自己现在的决定，打算依据自己的意愿进行，自己也会和自己的父母进行交流，到了工作岗位一定努力工作，为父母和家庭创造更好的条件而努力。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭：wenzhang@yidianling.com