雅丽一宿彻夜未眠，李刚的身影在她的眼前像幽灵一样的时隐时现，看着身边劳累一天熟睡的丈夫，她不知如何面对……

李刚是雅丽单位的领导，是个精明能干，高大魁梧的男人，作为助理，雅丽自然接触他的机会比较多。不像其他的老总，动不动就对下属吆五喝六。一点失误就会被大声斥责。李刚是一个非常有涵养的上司。很少看他发脾气，总是展现那样临危不乱的大将风度。雅丽感觉有这样一个领导真是她的福气。

一次，工作中雅丽的电脑坏了。平时电脑出了问题，要扛着笨重的主机到13层维修部去，可雅丽工作是在二楼。正在犯愁，李刚正好来找她要一些资料；看到这种情况，二话不说，蹲下身三下五除二，就把电脑修好了。站在一旁的雅丽心理产生了一种莫名的幸福感。想到此，她甚至感到微微的有些脸红，“我们都已婚，家庭还算幸福，怎么还这样胡思乱想。”

还有一次，雅丽遇到了一个刁钻的客户。因和雅丽的公司有一些纠纷，由于李刚正在外面开会，不在。客户就把一肚子的邪火发到了雅丽身上。当李刚回来时，看者雅丽因委屈的哭得红肿双眼，雅丽忍不住发了一通牢骚，问明了情况，李刚耐心听着，并适时体贴的安慰她。那一刻，雅丽感到一种久违的被人宠的感觉。

随着工作的越来越默契，渐渐地他们也产生了某种莫名的感情……那就像是藤蔓一样一点点捆住雅丽的心。她很享受和李刚的这种私密感觉，又怕有一天他们因把持不住而误入歧途。

最近这次两个人出差，他们又签了一个大单，两个人都兴奋的不得了。雅丽第一次在丈夫以外的男人身边喝了那么多酒，头有些微微晕。那晚她不知道自己是如何回到下榻的宾馆。只依稀记得天空中一轮圆月迷离的观望着他们，暧昧的月光透过稀疏的树枝落下一地的斑瓓。她的身子软绵绵的偎依在李刚宽阔的怀里，恍惚间感受到他身上发出的男人的气息。那一晚，他们在床上激情到天亮才相拥睡去。

回来的那段时间里，雅丽被负罪感深深的折磨。从结婚到现在，老公就一直对她百依百顺，随缺少浪漫、激情，但已算是平稳、安逸。她怎么能干出这种事来——简直是个荡妇。为了缓解心里的压力，她在家开始扮演着贤妻良母的角色，对老公也体贴入微。老公感到受宠若惊，妻子怎么突然有如此大的飞跃。但雅丽无法作出合理的解释。

但自打那次之后，雅丽和李刚的关系并没有结束。每次与李刚激情过后，雅丽都被罪恶感深深地折磨。她深知这很危险，好象站在悬崖边上，稍不留神，就会跌下去，粉身碎骨。但她已欲罢不能。

咨询师感悟：

这是职场中经常出现的问题。问问我们自己，是否曾对异性同事怦然心动过呢？答案基本都是肯定的。

美国心理学家和婚姻专家雪莉.格拉斯说：“办公室恋人们往往不是有意为之，长期的工作接触会导致你在还未意识到之前；已经深陷爱河。”

工作时间的延长，为同一空间工作的男女交往提供了更大的便利条件。男女之间，同在一个办公室，工作把男女距离拉近的同时，也把男女的感情拉近。耳鬓厮磨难免产生一些情感之类的东西，特别是对方身上的某些特质对你产生极大诱惑的时候，一见倾心的事很容易发生。如果再加上双方都是性情中人，那么出轨就是水到渠成的事了。但是，当办公室恋情发生后，当事者要想中途抽身，却是非常困难的。

香港明爱婚外情支持服务机构的调查显示九成的婚外情，都来自办公室。

虽然这种移情别恋不能被社会所接受。但如果一个人见到帅哥、靓女，心里没有泛起丝毫的涟漪，那可能问题更严重！每个人心里都有一个自己塑造的完美异性的形象——但这种完美的人在现实生活中是很难找到的。虽然，有时通过情人可以弥补某些遗憾，但这往往会导致更大的遗憾。有时候不完美才是生活。认可他才不会焦虑。

就像我们不能用意志控制我们出汗一样，我们也无法控制我们内心涌起的情感。但我们需要考虑的是人是社会性动物，社会性是需要一定的秩序和规则来维护的。这有时候需要以牺牲个人的利益为代价。

单纯考虑异性之间相互爱慕，你情我愿这本身没有问题；但不能以破坏社会公认的规则为代价。一两个人违规并不明显，但如果人人效仿，社会将成为什么样子，可想而知。

雅丽的焦虑是可以理解的，她是在个人的欲望和社会规则的束缚之间徘徊。我们身边很多问题让我们纠结，实际原因很简单——我们渴望我们所向往的，但并不想为此付出任何代价。明白了这个道理，很多问题会迎刃而解——学会放弃。

婚姻的平淡则是导致办公室恋情的另一重要原因。如果你和你的另一半确实没有感情了，可以直接分手，大大方方的投入你爱的人的怀抱。如果和情人只是为追求一时刺激，那么说明你们夫妻的婚姻已经变得非常平淡，你们需要的是在婚姻内重燃爱的激情，而不是在情人那里得到补偿。

很多的缠绵悱恻的感情并不是来源于本身的需要，而是来源于被禁止后，压抑的情感产生的刺激。往往不是自己的才是最好的。得到了也就失去了早先的激情。办公室恋情也是如此。办公室的恋情是一种虚幻的浪漫,大多数都是以激情开始，以悲情收场。隔纸弹窗可能会感觉更好一点。一旦去掉这层窗纸可能会觉得索然无味

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭：wenzhang@yidianling.com