一般来说，女人在阴道性较中是很难达到性高潮的。但是通过一定的技术是可以让大部分女性获得高潮。

　　言归正传，我们直接进入技术部分。

　　这里有个核心需要提醒一下，要想获得性高潮，女性需要采取积极主动的态度。

　　在研究中发现，能够在阴道性交中获得高潮的女性，都会主动在性交过程中专注阴蒂部位的刺激，通常都是靠着跟男人的耻骨做摩擦接触，才能达到高潮。这种在阴道性交中进行阴蒂刺激的做法，可理解为：基本上在做自我刺激，另外还同时进行阴道性交。

　　方法一：女方采取上位性交方式

　　这个姿势并不会让女人自动达到高潮，重点在于女方可以借助动作自如之便获得，轻松获得她们自己想要的满足。运用上位姿势，你还可以把腿并拢，调整你的位置，让他的耻骨刚好可以和你的阴蒂部位做摩擦接触。一方面，可以由你来控制阴茎戳入阴道的快慢，达到你想要的刺激。这种方式在早期石器时代的壁画上有介绍。

　　方法二：将耻骨与阴户交相摩擦

　　这种摩擦方法需要借助完全的阴茎插入，再加上一点点的戳刺动作，其中一人不停地进行身体的摆动，如此一来，两人在生殖器就能交相摩擦在一起，互相为对方进行阴部摩擦，特别是针对女方的阴唇以及阴阜部位的摩擦最为重要。

　　方式三：在阴道性交中做耻骨碰触

　　有些女人会在阴道性交中，借助跟男人耻骨交错触碰，再通过阴茎来回戳刺以达到刺激阴蒂的效果。这种方式的大部分案例都男性做动作，姿势各异。女方的退步姿势也各不相同，有的张开大腿，有的高高 抬起，有的则向后叠起。女方要有一些摆动身体的自由度，以便配合调整位置和姿势。这里的阴茎戳刺可不是男士粗鲁的冲撞，故冲击力不要太大。

　　方式四：阴茎局部插入阴道且无戳刺动作

　　这种体位姿势要点在于，只把阴茎的前端插入阴道的开口处，而把阴茎的未端想阴蒂的部位靠拢，亦将阴茎的末端朝着阴蒂，而在阴道外折起，让阴茎跟女阴贴合在一起。不过，这是一种很难保持长久的姿势。

　　方式五：阴茎在阴道里频繁地来回戳刺

　　就是采取局部的阴茎插入，不过阴茎的插入的程度更小，仅仅阴茎沿着外阴唇的四周做摆动，或者在每一次的阴茎戳刺后，再把阴茎完全拔出阴道口外，好让阴道口以及阴唇等处能接收到振动与刺激。

　　方式六：延长前戏

　　这种方式是在高潮前先进行阴蒂刺激或其他方式的刺激，再进行阴茎插入阴道的性交。

　　方式七：在阴茎性交时，以手刺激阴蒂

　　这种 方法是广受女性欢迎的做法。

　　女性获得高潮的关键在于——阴蒂的刺激。

　　方法技巧是无穷无尽的。只要伴侣双方足够开放，一起去探索获得高潮的方式，每队伴侣都能够找出适合自己的做爱方式。

　　冯 楚兵

　　解梦师

　　萨提亚家庭咨询师

　　完形心理治疗师

　　国家执业心理咨询师

　　死亡觉察训练创始人

　　女性觉醒（女权主义）领军人

　　擅长：解梦，亲密关系，情感修复，性心理问题，家庭关系，儿童青少年心理问题

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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