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在家更需要保持好脾气
2018-08-17   2340次阅读   2个赞

  在现实生活中,很多人都喜欢,或者是习惯了,在外面受气后,将负面情绪带回家中(我也是这么一个人),不给最重要的家人好脸色不说,还很容易百般挑剔,动不动就大发脾气。

  如果对方脾气好,或许忍忍也就过去了;但要是对方不想忍,那妥妥的就是一场战争。

  有时候我很想不通,为什么我们能对陌生人隐忍克制,却总是忍不住对最亲近的家人乱发脾气?

  但细细想来,或许正因为对方是我们最亲近的人,所以才更加肆无忌惮。

  “人的一切痛苦,本质上都是对自身无能的愤怒。”

  而那些会对家人发脾气的人,大多是在外面受了气。因为无法掌控外在的环境,无法掌控生活,于是只能通过掌控自己的亲人来重新获得安全感。他们吼得越凶,声音越大,就证明内心的恐惧和无力感越强烈。

  比起外面的上司、同事、客户,家人是一种更加安全,更加稳定和牢固的关系。所以在这样的环境里,我们很容易就会把在外面压抑的攻击性毫无保留地发泄出来,甚至变本加厉。

  另一方面,因为对方是自己的亲人,我们的心理预期往往会相对更高,会下意识地认为,对方应该无条件地支持自己、理解自己、宽容自己。所以很容易形成心理落差,觉得:“别人欺负我,为什么你也不理解我?”

  或许你真的不是故意给家人甩脸色,也并不想跟他们发脾气,但不可否认,由你身上发散出来的负面情绪,确实已经在无形中伤害到了你最爱的人。

  一个总是发脾气的父母,简直是孩子最大的悲剧。

  去年的时候曾有一个新闻闹得很大,深圳一16岁少女因为经常被父母打骂,而选择了服毒自杀。去世之前,她还曾因为起床太慢、洗头时间太长而多次挨骂。

  在记者的采访中,她的母亲后悔自己平时对女儿关心太少,老是责骂她,把她当大人使唤,做不好就吼她甚至打她。

  而她的父亲也说:“我只是觉得自己的孩子骂一下没事,没想到她放心里面了。”

  面对噩耗,她的母亲哭到几乎晕厥,哀嚎着:“女儿,你快回来吧,我再也不骂你了!”只可惜,她已经永远听不见了。

  我们总是喜欢把那些待人温和、彬彬有礼的人称作有教养,这固然没有错,但真正的教养,不应该只是体现在人前,更要体现在人后。

  当失去了利益的牵连,没有了外人的眼光,面对毫无攻击力的家人,又有几个人能像在外面一样,克制自己的坏脾气?

  真正最高级的教养,从来不是对外人保持好脾气,而是能在家里,也始终保持好情绪。

  不要仗着被爱就有恃无恐,更不要把家人当做你负面情绪的垃圾桶。

  毕竟,人心都是肉长的,他们也会受伤,也会难过。

  就像故事里那个爱发脾气的小男孩。当他每发一次脾气,就往墙上钉一颗钉子。等到能够管好自己脾气的时候,每一次忍耐,就拔下一颗。可是等到他把钉子全部拔完的时候,墙上已经布满了钉子留下的洞。

  就像那对为生活所迫,而对女儿疏于关心的父母,哪怕在女儿去世后,恨不得追随而去,也再无法修复女儿的性命。

  有些伤害一旦造成,或许就永远没有机会愈合了;有些遗憾一旦发生,或许就永远没有机会弥补了。

  家,永远是我们最应该珍惜的地方,而家人,也永远是我们最应该呵护的对象。

  永远别忘了一句话:你能伤害到的,往往都是爱你的人。


壹点灵,壹点心香,漫步前行

成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章

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