命指生命，运指经验历程。我们每个人出生都会有一个先天气质，比如说这个孩子胆小，这个孩子内向等。一个人先天会有一定的遗传因素，造成他有一个气质特点。我把它比喻成一个人人格的底色。一个人在这个底色的基础上，从出生开始，受到被养育环境的影响，例如父母的情况，家庭环境的情况都有不同。这些就形成一个人的经历，就像在先天气质的基础上，开始构架一个人的人格。我把这种架构比喻成人格框架。然后慢慢人生就在这个框架中展开和丰富。

命运是由我们无数选择所构成的。当我们面临一个岔路需要选择时，是选择直行还是左拐还是右拐，这些选择其实构成我们的命运之路。所有命运是不是注定的呢？似乎又是我们自己选择的。当有时候选择是无奈的或者不受控的。我们为什么选择A而不选择B。为什么有ABCDEFG几个选项，我们只看到A这个选项。我们出门散步，是否无意识就选择某一个方向。这些无意识的东西似乎在控制我们。所以从这个角度来说，命运又是注定的。

我们内心世界有很多无法被我们意识到的东西，这些与我们的人格底色和框架有关。去了解这些无意识的东西，更多理解自己内心世界，就是在更好觉察自己的命运。

电影哪吒之魔童降世中，哪吒说我命由我不由天。不认命就是哪吒的命。命不好可以通过后天努力来修改完善。我们都没有完美的养育环境，但当我们成年后，我们具备去觉察和反思的能力，去更多了解自己，就是曾经经历的东西。然后带着这种觉察过好以后的生活，就是活得更明白一点。

与命运同行，而不是被无意识控制，带着更多觉察去生活。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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