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壹点灵心理问答 老人去世后不敢晚上出门,要怎么办?

老人去世后不敢晚上出门,要怎么办?

许 

03月13日 11:39  来自Android客户端

我是1978年出生的,我08年妈妈去世,她当时的状态很惨,我妈妈去世了,我守灵的时候就是心理害怕,极度恐慌,不敢睡觉,满脑袋都是妈妈。从娘家回来,我自己不敢睡,就跟婆婆公公在一个房间呆,晚上还是害怕。以后只要是有老人去世,我就不敢晚上出门。2017年的时候我爸爸又去世了,我感觉爸爸对我最亲,没那么害怕了,但是还是不敢进他住过的房子,这样几年过去了。前几天我婆婆又去世了,我心理害怕的……说不出的滋味,不敢一个人在家。我知道我肯定是心理有问题,自己就是过不了这个坎,请大家帮帮我,给我好的建议,让我不再害怕,

来自话题 #压力山大#

  • 阅读 158 温暖 10

最佳答案

咨询师

丁琳 

03月13日 11:49

理解你的感受。 死亡是我们每个人的必经之路。我也遭遇过几次至亲死亡,我的母亲是车祸去世,同样她去世的状态很惨,这对我的影响极大,也是我从事心理咨询行业的最大动力之一。 推荐你看两本书,一本是《最好的告别》(关于衰老与死亡,你必须知道的常识),这本书给了我面对死亡的力量。 还有一本是绘本《爷爷变成了幽灵》 另外,电影《寻梦环游记》也非常值得一看,它给了我关于死亡最好的解释,死亡并不代表真正的消失,被遗忘才是。

29 评论

小蝶 

03月16日 11:18 

私聊

有办法的

ccchu 

03月15日 07:23 

私聊

适应需要一个过程,还有就是要先了解你害怕些什么内容,不同的人是不是都不一样?这样才能对症下药

云之彼岸 

03月15日 01:52 

私聊

这种情况是应激反应障碍,也叫创伤,建议通过催眠改变记忆的结构模式。

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