如果孩子们的心理成绩“不及格”，即使赢了考试，恐怕也将输掉人生。帮助孩子做好“受挫”的准备，永远也不嫌早。

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近日，网络上流传着一起骇人听闻的中学生杀人案。

一名14岁的初中男生秦某，因为自己只考了班级第2名，嫉恨第1名，于是便提前藏到该同学居住的单元楼栋内，趁其放学回家进入楼栋时，连捅13刀，将其杀死。

据悉，凶手的父母都是教师，平日里对他的成绩要求非常严格。

来源：网络截图

事实上，近年来，有关优等生在学业或人际关系上受挫后走上极端的新闻并不罕见：

去年11月，湖南某中学的一名高三学生罗某，因为不满老师布置的作业，在老师办公室里捅死了自己的班主任鲍某，捅了26刀。

来源：新闻视频截图

去年4月，江苏一起14年的悬案告破，一位名校高中生宋成（化名）于14年前在行窃时捅死一名老太后潜逃。

还有前几年引发轩然大波的上海复旦大学投毒案、清华投毒案、北大跳楼事件等...

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这一桩桩惨剧，都在深深刺痛着每一位家长，为何这些被寄予厚望、学业优异的青少年，会因为遇到这么一点挫折就走上极端？

背后的原因因人而异，真相我们无从得知，但我们所知道的是，一些优等生共同有着不为外人所知的一种"挫折感"。

浙江大学心理学博士陈海贤把这种挫败感归纳成一种“名校学生病”，他说一个典型的模式大概是这样的：

他通常来自一个好初中/高中，通常有严格的父母，身边有形形色色的竞赛班，父母常用挑剔的眼光看他，嘴里还不停念叨别人家的孩子，永远都只关心一件事——成绩。

很多人不了解，在这种单一的评价体系里受害的，不仅是那些在比较中被认为技不如人的孩子，还有优等生们。

这些比较会让他们相信“我必须很优秀”，否则就会像隔壁那个不如我的孩子一样被看不起。

他们做了很多努力，却很少享受成功的喜悦，有的只是对失败的恐惧。

这些优等生会比别人更焦虑，通常也更努力，但是他们对必经的挫折缺乏准备，也更难从挫折中复原。

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如何应对挫折，如何从挫折中复原不仅仅只是优等生需要补的课。

不论孩子的学业成绩如何，任何一位负责任的父母，都该重视培养孩子的抗挫折能力，以避免孩子们因为受挫而走上极端，也就是培养孩子的“逆商”。

逆商，是从低谷中走出的能力。本质上，逆商是直面生活真相的勇气和能力。帮助孩子做好“受挫”的准备，永远也不嫌早。心理学家建议，孩子无论是2岁还是18岁，都有那个阶段可以培养的”逆商”。

孩子越小的时候，试错成本越低，遭遇失败后的反弹力和杀伤力也是最轻的。3、4岁的孩子，受了再大的委屈，最多就是号啕大哭、躺地打滚；7、8岁的孩子，遭遇再大的困难，至多只是恶语伤人、摔摔打打；10多岁的孩子，如果面临困境，就有可能懂得了绝食、离家出走、轻生、甚至犯罪。

而培养孩子“逆商”的最佳导师无疑是父母，因为“逆境重生”最需要的是“绝对的安全感和无条件的爱”，只有父母才能给得起。

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那么，家长该如何培养孩子的“逆商”呢？

首先，不要与“别人家的孩子”比较。

「你看看别人怎么就……」这句话我们常常从家长口中听到，殊不知这极为容易让孩子将别人作为比较的标准，还会引起孩子的自卑，甚至产生嫉妒的心理，将仇恨发泄在别人的身上，引起不可修复的悲剧。

建议这样跟孩子沟通：「宝贝，你今天的作业比昨天有很大的进步。明天我们看看能不能做得更棒？」

简而言之，就是对事不对人。由此孩子会明确知道该提高的方向，从而更容易关注事情本身，不断挑战自己，更有自信。

其次，培养孩子的成长型思维。

当我们拿到孩子的成绩单，用以下这两种不同的说法给予孩子评价会有什么不同？

a.「孩子，这次考试得了满分，你太棒了！」

b.「孩子，这次成绩考得不错，妈妈看的出来，这都是你最近努力学习的成果！」

说法a过于重视结果，就容易导致孩子们也非常在乎考试结果，考得好的时候骄傲自满，考砸的时候接受不了。而说法b则引导孩子从过程中学习，鼓励孩子的努力、习惯与坚持，更有助于孩子形成"成长型思维"(Growth mindset)。

斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克的研究表明，拥有"成长型思维"的孩子更能从过程中获得乐趣，拥有复原力，和更加重视自己是否从中学到了东西，而非是否通过了考试。

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培养孩子的逆商，最重要的，还是需要父母自身在应对困境时给孩子做出榜样。

最早提出“逆商”的美国教授保罗斯托兹（Dr. Paul Stoltz） 曾说过：“父母显示出来的坚毅品质在一定程度上会影响孩子的坚毅程度”。因为，身教永远大于言传，孩子不会听我们怎么说，只会效仿我们怎么做。

如今身价百亿，被誉为硅谷传奇的SpaceX、特斯拉汽车创始人埃隆·马斯克，就总是将他的成功，绝大部分归功于他的母亲梅耶·马斯克的言传身教。

马斯克一家

31岁那年，马斯克的母亲梅耶结束维持了10年的婚姻，并开始独自抚养马斯克和他的弟弟妹妹。几年之后，儿子马斯克高中毕业，要前往加拿大求学，这是一笔不小的开支，但是为了儿子能够接受更好的教育，梅耶决定带着3个孩子，举家迁往加拿大。

她曾一个人同时打五份工，才能支付起孩子们昂贵的学费。当时一家4口，住在一间小小的廉租房里，生活艰苦得常常连肉都吃不起。有一次梅耶太累了，在家庭讨论会上睡着了，孩子们非常心疼妈妈，对她说：“妈妈，我们可以退学来帮你分担。” 梅耶立刻斩钉截铁地回答说：

“这是一个非常愚蠢的想法。要知道，是你们让妈妈看到了自己的潜力。每段人生都各有使命，妈妈现阶段的任务就是要让你们完成学业，让你们以后有更多的选择。总有一天，你们也会像妈妈一样成家立业，到时候，你们会明白每个母亲都是超人。”

在各种访谈中，马斯克也总是不厌其烦地感谢母亲，“我知道在我们三个孩子都上大学的那段时间，她过得很辛苦，可是她从来不抱怨，每次见她都满脸笑容。这样的心态，是她给我们的最宝贵的财富。”

如今，已经68岁的梅耶重新开始了她的模特生涯，代言年轻时没有机会代言的品牌，她还全裸登上时代杂志的封面，她说自己的人生才刚刚开始。这种永远不害怕失败，不害怕重新开始的信念，也许就是最好的家教。

写在最后

高考放榜在即，相信很多家庭正在紧张等待结果。高考成绩固然重要，但是，如果孩子们的心理成绩“不合格”，即便赢了考试，恐怕也将输掉人生这场马拉松。

愿家长们在重视孩子学业成绩的同时，也能将孩子培养成人格健全、乐观善良、懂得与人合作的人，而不是最终成为精致的利己主义者，因为前者才是我们的孩子人生幸福的源泉。

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本文顾问：

蓝奥： 壹点灵王牌心理咨询师，福建省最活跃、最知名的婚姻家庭、

亲子教育、情感心理、家庭问题疗伤一线心理专家。

参考资料：陈海贤《幸福课：不完美人生的解答书》

李学《20年后看高考，人生考的到底是啥？》（奴隶社会）

本文来源于：心理壹点灵（微信号：yidianling0）

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