你是否常常感觉到坐立不安，心里不踏实。

你是否常常因为一件小事就有很大的情绪反应。

你是否夜里总是辗转反侧，睡不着？

这些都是压力过大的反应。

压力既可以是你生活的助手，也可以变成生活的阻碍。

你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?帮助你了解自己面临的心理压力程度。快来测测吧！

部分参考文献：

[1]张林, 车文博, & 黎兵. (2005). 大学生心理压力应对方式特点的研究. 心理科学, 28(1), 6.